Утром по дороге на работу на меня напала задумчивость. А размышления, которые меня застали врасплох были именно о «Битве Наций 2014» и о прошедших чемпионатах.Совсем не давно у нас, тех кто тренирует сборную , стало крутиться в обороте слово — Эффективность.
Это понятие, которое среди нас определяет полезность бойца, техники и работу на поле в различных ситуациях. Взглядом на прошлую «Битву наций» 2013го года, смотришь на свои ошибки и многому учишься.
Видишь ошибки через видео, через обсуждения с бойцами , и через опыт приобретенный после.
На данный момент я укажу на свою ошибку в составлении составов двух прошлогодних пятерок.
Двое самых эффективных бойцов Евгений Гасин и Кирилл Овсянников, оба на тот момент темные лошадки второго состава ,могли бы очень помочь первому. И ведь было с кем их поменять в первом составе.Или даже не заменяя. Это привело к нескольким решениям, которые мы используем в нашей маленькой сборной в этом году.

• Первое и самое важное. Для краткосрочной «эффективности» — в данном случае количество побед,состав должен быть полным и укомплектован лучшими.

Это дает минимум развития на год, но при этом приносит победы. Поэтому это именно краткосрочная «эффективность».

• Второе не менее важное:

«Битва наций»- это командный чемпионат, и для победы команда должна быть сработана,для этого требуется качественный «Team Building», и общие тренировки. Общие тренировки для хорошей работы на поле ,а тимбилдинг для еще более хорошей работы на поле.

• Третье общее:

Каждый боец как деталь в механизме, разные параметры бойцов , разные задания, у каждого свои преимущества ,свои недостатки. Именно из бойцов состоит команда как из деталей состоит каждый механизм, И каждую деталь нужно затачивать под свою специализацию. И чем эффективней будет боец на поле тем «Эффективней» будут результаты команды.
Это означает, что нужно заниматься каждым бойцом заявившимся в сборную.

• и четвертое заключительное:

Соревновательная часть является хорошим катализатором развития бойцов. У нас на данный момент 10 бойцов ,и 8 мест, теперь каждому придется стараться доказать свою «эффективность» которая является проездным билетом в основной состав….

У стран с развитым ИСБ это не является проблемой, так как у них проводятся отборочные и появляются другие проблемы , но для маленьких только начинающих — это может быть хорошим советом.

Заречный – закрытый городок с населением всего 64 тысячи жителей в 12 километрах от Пензы, и если честно, с первой попытки даже и где Пенза находится не получается представить, что уж говорить о маленьком, никому не известном Заречном? И всё-таки именно он стал родиной целой школы фехтования, на долгие годы установившей правила тренировок, описавшей конструкцию снарядов для отработки ударов, впервые систематизировавшей все многочисленные наработки лучших представителей движения России образца 1999-2004 годов.

А началось всё в 1998-м году, когда на базе местного музея появился военно-исторический клуб «Щитень». Его основу составили ребята, ранее занимавшиеся славяно-горицкой борьбой – это такая «авторская система единоборств А.К. Белова на основе боевых и состязательных традиций восточных славян». Вот её основная философия (с сайта Федерации славяно-горицкой борьбы): «драка есть холодный расчет, уникальная точность действия и широчайший спектр рефлексов готовности: от парадокса до бытовой типичности мордобойного скандала. Мы провозглашаем своей религией рационализм, а идолом делаем результат. Мы приносим ему в жертву любую условность: спортивный зал, удобную одежду и обувь, специальную физическую подготовку. Мы остаемся наедине с реальностью, остаемся такие, как есть, и побеждаем. Я не помню случая, чтобы зрелый мастер Славяно-Горицкой борьбы проиграл хотя бы раз. Итак, русская профессиональная драка — Славяно-Горицкая борьба.»
Ну вобщем, спорная идеология, хотя написано завораживающе, но что-то в ней есть славянисткое, сектантское.
Итак, в 1998-м парни собрались, сделали доспехи, научились в них воевать и, благополучно перешагнув в год 1999, начали своё восхождение на фехтовальные Олимпы страны.
Первым серьезным достижением стала победа в командном зачете на «Мече России-1999» — самом крупном среди поединщиков турнире тех лет.
В период с 2000 по 2004 зареченские бойцы стали призерами и победителями практически на всех соревнованиях, в которых участвовали (стараниями Маши Давыдовой и других инициативных личностей, ныне перебравшихся в столицу и с головой погрузившихся в СМБ (современный мечевой бой) тогда турниры на Урале, в Саратовском регионе и других окрестностях Пензы проводились очень часто).

Ну а потом, как у всех – упадок из-за травм, семьи и просто потому что надоело. Смена пришла, но не настолько надежная и сплоченная, какой была группа основателей «Щитеня», к тому же конкуренция была уже совсем другая на турнирах – пришло время «Байарда» в 1 на 1 и больших батальонов в массовых бугуртах – маленькому, гордому клубу с его славными боевыми традициями не нашлось места во всех этих интригах и перепетиях набирающей обороты движухи. Ну и на сегодняшний день про зареченских бойцов ничего не слышно.
Однако, давайте отмотаем немного назад. На пике своего интереса к движению в 2000-м году В.В.Кондратьев (член клуба «Щитень») выпускает книгу «Историческое фехтование», в которой подробно описывает основные принципы тренировок, удары, способы защиты, тактические схемы и прочее-прочее. Данный труд имел успех и получит продолжение в следующих 2-х частях: «Боевое фехтование» (2004) и «Боевое ремесло» (2009). А ещё вышли 3 видеоурока, которые вы легко можете найти в сети по запросу «Зареческая школа фехтования».
Конечно, сейчас, в условиях и требованиях, которые предъявляет «Битва наций» некоторые аспекты этих дидактических материалов кажутся наивными и устаревшими. Но всё-таки они несут в себе немалую информативность и полезны для факультативного чтения как новичкам, так и старичкам движения. Тем более, что сейчас зима. За окошком -24, а на юге Якутии -50 – вобщем самое время для теории.)
В он-лайне можно почитать здесь, хотя в бумажном виде она красивей и приятней, и уже имела несколько переизданий одно лучше другого.)

Первый раз надеваешь шлем с мыслью: «Боже мой! Как вообще в нём можно сражатья! Ведь ничегошеньки не видно!»
Весь мир сводится к обрезанной картинке, на которую смотришь сквозь узкие щели забрала и крошечные отверстия для дыхания.
Выходишь в свой первый спарринг. И снова шок: «Как вообще можно защититься от удара, если даже его замах остался вне твоего поля зрения?»
Естественно начинаешь вначале пропускать много и больно. И полбеды если в ноги – это потом они покроются синими гематомами и станут головной болью. Сейчас гораздо важнее – что картинка сквозь забрало шатается из стороны в сторону, эта тряска мешая тебе сконцентрироваться. Подшлемник (как правило, чужой в первом твоём бою) сползает, ещё сильнее усугубляя ситуацию. Дышать становится нестерпимо, и в редких случаях вообще возникает паника, что воздух закончится нафихх в этой чортовой железной кастрюле на твоей голове.
Просишь заменить шлем на шапель в открытым лицом, чтобы хоть как-то начать контролировать ситуацию. Но тренер глух к этой инициативе, потому что для новичка особенно важно не остаться без глаз, носа и зубов хотя бы в первые 2 месяца его занятия в клубе, пока идёт адаптивный период. Тебе объясняют, что закрытый шлем — это необходимая мера, компромисс между безопасностью и обзором. Ну и дальше ты уже сам себя успокаиваешь: «Если средневековые рыцари могли воевать в них, значит и меня получится.»

Всё! С этого момента ты уже готов слушать и слЫшать теорию про периферийное зрение. Она гласит, что не стоит концентрировать свой взгляд на ногах, руках противника. Как только ты отводишь глаза в одну сторону, ты автоматически даёшь противнику возможность безнаказанно провести удар с другой стороны. Не нужно отвлекаться на финты и прочее, смотри спокойно, прямо – и тогда обзор станет гораздо больше. Ты этого не осознаешь, но рефлексы сделают всё сами за тебя, среагируют на опасность.

Развитое периферическое зрение даёт большие преимущества в бою: ты свободнее ориентируешься в пространстве, быстрее реагируешь на опасность, появляется уверенность в своих силах и, как следствие, более эффективная работа.
Конечно, за один раз этому не научишься. Однако, существует много способов улучшить своё периферийное зрение. Они очень простые и сводятся к тренировке мышц глаз, массажу области вокруг глаз, повышению наблюдательности. В восточных единоборствах также советуют «формировать правильный взгляд -смотреть как бы вдаль, сквозь противника» и воспринимать не сами движения, а их характер, чтобы в реальном поединке предугадывать поведение оппонента.

Всё это приходит с опытом.
Лично мне кажется, что лучше всего постигать науку фехтования на деле, а не в теории, но такой подход чреват ненужными травмами.)

Ещё один важный момент, связанный со зрением в ИФ – почти все новички закрывают глаза, когда видят удар, или даже замах. С этим ничего не поделаешь, это чистая психология и инстинкт самосохранения, заложенный в каждом из нас. Однако, упорный труд с хорошим тренером позволяет уже через 2-3 месяца полностью избавиться от этой напасти.

Традиция Рождественского рыцарского турнира, проходящего в столице России в январе, когда все  на каникулах, оборвалась в прошлом году. А жаль, ведь это был крупнейший в нашей стране, ежегодный  турнир по историческому фехтованию. На него приезжали все и отовсюду. Бои шли с утра и до вечера – только успевай фиксировать результаты: щит-меч, баклер, меч-меч, полуторники, lдвуручники, алебарды, женский турнир, лучники, юниоры, арт.фехт, конкурс костюма, ярмарка и ещё много всякого интересного, 1 раз даже 5 на 5 были. Изюминкой одного из последних РРТ стал мастер-класс от Сергея Витальевича под названием «Уколов против ВСЕХ!!!». Дело в том, что про нашего многократного чемпиона мира с фехтовальной фамилией  слышали практически все, но мало кому посчастливилось с ним сразиться в этот день  – помешали турнирная сетка, весовая категория, возрастная группа и так далее. Однако, ведь для любого новичка и просто увлеченного бойца попробовать выйти на ристалище против чемпиона — это такая сильная мотивация, бесценный опыт и настоящий рождественский подарок, который можно навсегда увезти с собой домой в далёкий город на память о Москве.))) Вот и выстроились в очередь.

В тот день Уколов, уже собравший с утра медальный урожай в нескольких номинациях, считай, турнирного Чемпионата России,  бился подряд примерно 30 боёв по 1,5 минуты с передышкой 1-2 минуты между ними. Это было фантастикой! Мало того, что Сергей ни разу не упал, не попросил остановить бой, не снизил свою фирменную скорость и реакцию – он ведь ещё прибавлял от боя к бою. Конечно, по очкам он не все поединки выиграл, а что-то около 60-70%, но, на мой взгляд, то, что в концовке мастер-класса он почти вообще ничего не проиграл – это показатель! То есть вначале ещё сомневался, экономил силы, и чем дальше – тем лучше сражался. Вот это выносливость! И лучшая реклама кросс-фита из всех возможных. Задайте себе вопрос — а сколько бы боёв без остановки каждый раз с новым противником вы бы смогли провести? 3? 5? 7? Меньше? Ну значит, вам есть ещё над чем поработать.) Бросай читать — иди на тренировку.)

Также на эту тему:

• РРТ-2012: отзывы
• РРТ-2012: статистика
• Интервью Сергея Уколова

Зачем они делают это – идут в полноконтактные бои в доспехах, такие молодые и красивые девочки? Им бы по дискотекам и филармониям, поэтическим кружкам и бутикам лучше бы шляться…
(с)

Читать полностью »

700 000 рублей (21 200 долларов) стоил билет у перекупщиков на нормальное место в Олимпийском на бой Поветкин-Кличко накануне мероприятия. В нашей стране можно на эти деньги машину купить, или даже 2, или 3 (если не новые).
В общем, скорее этот факт, чем любовь к боксу, заставил меня включить телевизор 5 октября в 11 часов вечера. И, знаете, меня очень впечатлил Поветкин этой своей упрямостью, с которой он раз за разом шёл на Кличко-скалу-убийцу – словно и нет у него даже малейшего инстинкта самосохранения, словно черепушка из сваренного в Мордоре чугуна с одной только программой в голове: «Вперед! В атаку!»

А ещё – могучестью, медвежачьей своей силой, с которой Саша лупил по стальному противнику. Вообще, конечно, такие поединки нельзя устраивать – это всё равно, как если бы третьеклассник с аспирантом соревновались на олимпиаде по математике – да, шанс на чудо есть (если вдруг малышок окажется вундеркиндом, или Шелдоном Купером), но по большому счёту – у Кличко ведь и руки длиннее, и толкается он не-по-пацански.
Поветкин не мог его победить, но вот бой прошёл, и в осадке осталась только гордость за Александра, что он не струсил, попытался и сделал всё возможное и невозможное. Вот таким должен быть Русский – несгибаемым, без единой капельки гнили внутри! Чёрт с ним, что проиграл, благородство, сила и воля стоят дороже, чем какие-то несчастные тряпично-цветметовские пояса. Ну а Кличко он и в Африке Кличко – как робот, как обтянутая мышцами непреодолимая преграда, быть может, как наша Сборная по ИСБ – с ней ничего нельзя поделать, её никак не победить – на данный момент не изобретены средства. Но пройдёт время и только от Вас, бойцы, зависит, что останется в осадке и войдёт в Золотой фонд бугуртных боёв: блёклые победы «любой ценой», или образцово-показательные чистые бои на адреналине и воле к победе, без нечестных приёмов, нарушений и судейского «Трах-тибидох-тибидох!»
Я думаю, что, когда Кличко закончит свою профессиональную карьеру, в боксе вновь запретят держать руками противника, не подпуская к себе. Будущее за Поветкиными, честными, упрямыми и сильными. На них и будем равняться!

Как вы уже, наверное, успели заметить – в этом году мы без бабьего лета, вместо него – бабья зима, ну то есть 0,+4 и снег в первый день октября!!! Когда должно быть солнышко, листики тама жёлтые, располагающие к пикникам на свежем воздухе и всё такое…
Ну нет – так нет! Тем легче будет заставить себя прийти в зал, где тебя уже заждались любимые тренажеры и тренировки.

Московский «Экскалибур» изменился и повзрослел, точнее помоднел до неузнаваемости. 3 года назад он открывался на базе разорившегося совкового предприятия и казался временным пристанищем для парней из леса и с улицы. Таких тренировочных площадок в заброшенных помещениях заводов, на складах, в школах и ДСАФах было полным полно во всех городах бескрайней России-матушки – благо инициативных ребят в среде реконструкторов предостаточно, да и договориться об аренде пустующих площадей за небольшие деньги, или «отработку выступлениями» всегда можно на местном уровне. Однако, «Экскалибур» не спешил повторить судьбу обычных съёмных помещений для тренировок реконструкторов. С самого начала он задумывался как лучший в стране, да таковым и стал почти сразу же, даже и не думая останавливаться на достигнутом.

Сегодня это полноценный центр боевых искусств, собравший под своей крышей профессиональных тренеров по тайскому боксу, карате, миксфайту, самбо и т.д., оснащенный самыми современными тренажерами, грушами, матами, гирями, штангами и другим оборудованием, с комфортными душевыми кабинками, ответственными администраторами, шкафчиками для вещей, клубными картами и прочими детально продуманными для удобства занимающихся мелочами.

«Экскалибур» просто мега-современен, да по-другому и не могло быть, ведь столько усилий и души парней из «Берна» вложено в его создание.
Но и это не предел. Уже сейчас администрация «Экскалибура» ставит перед собой глобальные цели воспитания морально и физически здорового молодого поколения. Для этого открыты и функционируют секции по спортивному мечу, в которые принимаются дети от 3-х лет, а для девочек – по художественной гимнастике. Их задача – воспитать характер в будущем поколении, впихнуть в головы детей те ценности, которые уже не прививаются в школах, а в церкви сейчас никто не ходит, кроме сектантов. Плохая экология, увлеченность гамбургерами, теле-зомбирование, тотальная зависимость молодежи от компьютерных игр и соц.сетей – всё это убивает и разрушает мозг, тело и душу. В наших силах это изменить, и спорт и здоровый образ жизни – лучшие средства для этого.
Но, впрочем, всё это лирика, философия и далеко идущие планы, а ведь жизнь «Экскалибура» творится здесь и сейчас. Каждый день в нём идут тренировки с раннего утра до позднего вечера, причем, не как-нибудь по-лайту, а жестко, может даже порой жестоко, с полной самоотдачей. Здесь нет места слащавости и понтам, люди работают над собой и своими бойцовскими навыками с полной самоотдачей, увлеченно и регулярно, несколько раз в неделю бьются в доспехах, посещают секции по единоборствам, чтобы отточить навыки, приёмы и движения.
Здесь, как в жерле Мордора, куются будущие победы Сборной на БН.
И именно сейчас, осенью, нужно начинать активно ходить на тренировки.

Группа «Экскалибура» вКонтакте
Сайт( и расписание секций) спортивного зала
Адрем: г.Москва, ул.Шарикоподшипниковская, д.17
Тел: 8 (495) 997-79-17

Залог успеха в любом деле, не только в фехтовании – это умение учиться всему новому. И ничего нет удивительного в том, что сильнейшие бойцы нашей Сборной периодически записываются в нефехтовальные спортивные секции, чтобы узнать и научиться применять приёмы разных единоборств в бугуртах.

Одним из самых популярных направлений для такого «повышения квалификации» является борьба. Данный вид спорта очень развит в нашей стране, достаточно вспомнить, что на последней Олимпиаде почти все медали по борьбе перекочевали в копилку России. Есть очень серьезные школы, ответственные тренеры и все условия для того, чтобы вырастить чемпионов. В свое время борьбой занимались такие известные бойцы ИСБ, как Сергей Уколов и Евгений Беденко и многие другие. Жаль только, что после того, как борьбу официально исключили в этом году из списка олимпийских видов спорта, перспективы этого единоборства становятся туманными, вполне может быть постепенно спорт.школы закроются, а тренеры переквалифицируются.

По сути этот процесс уже начался, а иначе как объяснить приток опытных педагогических кадров в секции миксфайта, ММА, АРБ, тайский бокс и других молодых единоборств? Собственно в них тоже можно черпать вдохновение – периодически фехтовальщики берут уроки у тренеров и даже выступают на небольших профильным турнирах. Тело запоминает движения. И хотя в доспехах совсем другая физика движений, некоторые фишки срабатывают, да и выносливость лишней никогда не бывает.

Обособленно стоит и требует отдельного упоминания в этом списке бокс. На примере Андрея Киселюса, пришедшего в ИСБ из этого вида спорта мы можем убедиться в потрясающей эффективности боксерских навыков при работе щитом. Ооочень многие, кому на собственной шкуре довелось прочувствовать «удар с левой Киселя» признавались в «незабываемости» этого ощущения и сокрушительной мощи. Ну а про результативность и говорить не приходится – Андрей ведь выиграл в составе «Партизана» в прошлом сезоне всё, что можно, да и про парочку турнирных медалек в 1 на 1 не забыл.

Бывают уж и совсем экзотические примеры использования вспомогательных видов спорта для прокачки уровня бойцов. Так, например, Максим Юн занимается паркуром. Может быть, поэтому мы его периодически видим в образе «летающего Джеки Чана». Ну собственно таких, как он, больше нет.)))

Все эти смежные виды спорта, которыми занимаются бойцы на досуге и в перерывах между тренировками в доспехах, формируют индивидуальный стиль ведения поединков и здорово повышают общий уровень команд и Сборной.

Даже если ты живешь в не очень большом городе, собрать всех одноклубников на 1 общую строевую тренировку почти не возможно. Вроде каждого лично предупредил и получил утвердительный кивок, но по закону подлости именно в тот самый день и в тот самый час у одного форс-мажор на работе и попросили задержаться, у другого очередная ревнивая попытка удержать сына/мужа/м.ч. со стороны той, которой нельзя отказать ну и так далее

Другое дело – на фестивале. Война обычно только вечером, ну может, ещё рано утром. Всё остальное время те, кто приезжает ради бугуртов, счастливо валяются на тюках с сеном, лентяйничают и балдеют. Святое дело – разрушить эту идиллию ради будущей победы в полевом сражении.

И вопрос не в доверии опытным, или неопытным бойцам. У больших бугуртов есть определенная специфика, хотя бы потому, что отсутствуют стенки ристалища, да и само поле под ногами может иметь особенности типа скользкой мокрой травы, или наоборот жесткого асфальтового покрытия – к нему тоже нужно приспособиться, ведь историчная обувь себя будет на нём вести совершенно не так, как в далее на деревянном/бетонном ровном настиле. Это раз.

Второе – в зале ты тренируешься с 5-10-ю людьми, а большие батальоны – это строй от 80-ти и выше. И каждый должен знать своё личное место в этом большом строю и функцию, чтобы не растеряться в хаосе и шуме бугурта. Конечно, настоящий симулятор из такой тренировки не получится, потому что в реальном бою тебе стопудово добавят кого-то извне в строй, но хотя бы за свою коробку ты будешь спокоен, что она всё сделает правильно.
Вобщем, строевые утречком, или наоборот в покровах тьмы на фестивале – это славная и полезная традиция.
Занимают такие тренировки от 30 минут до нескольких часов и заключаются в том, что легко одоспешенных бойцов (достаточно иметь щит, оружие, шлем) расставляют в правильном боевом порядке – щитовики вперед, алебардисты сзади, причем, каждый боец с древковым закрепляется за определенным щитовиком и работает уже с ним в паре одной командой, получая таким образом максимум защиты и простора для действий.

Далее единый строй пробует двигаться вперед, чтобы не распасться и не допустить прорехи, через которые так любят прорываться быстрые штурмовые отряды противника.
Для достоверности по строю могут чуть-чуть постучать алебардами, чтобы щитовики поднимали щиты повыше, а алебардисты защищали при необходимости своих щитовиков, блокируя удары.
Также очень полезны толкания «стенка на стенку», когда 2 шеренги упираются вдруг в друга щитами. Ведь в реальной ситуации это стопудово будет в бугурте.

Ну и наконец, когда все технические моменты уже отработаны, на строевой тренировке уделяют внимание мотивации, командообразованию, каким-то таким воодушевляющим моментам, ради которых порой мы и идём в эти бои.

Давным-давно, ещё в до-БН-овские времен, когда об ИСБ, как о спорте, речи вообще не шло, были популярны так называемые тренировки «с трубами». Я эти времена не застала, и, если честно, даже представить себе не могу, чтобы люди вот так вот делились на 2 команды и дубасили друг друга железными трубами. Это ж вообще негуманно! И с такими тренировками никаких кандидатов в рыцари не напасёшься! Но история — вещь упрямая — она говорит о том, что не боялись становиться с щитом под атаку строя со стальными трубами, и что многие теперь уже легендарные алебардисты именно таким образом «ставили» удар, отрабатывая его на «балде» (аналог боксерской груши, собранный своими руками из покрышек). Что заставляло людей это делать? Новизна ощущений? Или желание «убежать» от рушащейся привычной картины мира в нашей стране в смутные времена 80-х-90-х? Теперь уже никто достоверно не скажет. Но уж точно тогда не думалось и не мечталось, что бои на стали в доспехах станут видом спорта, и что будут чемпионаты мира с участниками из Австралии, Японии и США.

Сейчас, когда вся «инфраструктура» уже создана: есть отличные оружейные и доспешенные мастерские, рыночные площадки, на которых в интернете можно купить хорошую, хоть и поддержанную алебарду и обмундирование, да и просто уже накопилось на базе старых клубов барахла всякого, чтобы дать сразу в руки новичку, пришедшему с нуля без «реквизита», тренировки с трубами уже почти никто не проводит — отпала необходимость в этом диком и веселом варварстве. И всё-таки они — наша история, напоминают о том, с чего всё начиналось и ещё больше на конрасте возвышают то, во что всё превратилось и вылилось.